無糖手搖飲健康嗎

2023年6月9日 — 台灣每3-4人就有1位有脂肪肝，這與台灣的飲食習慣、含糖飲料普遍有關，因為飲料種類多元且深受民眾喜愛。醫師與營養師指出手搖飲是年輕人得脂肪肝的主因， ...

2018年7月30日 — 喝無糖果汁健康嗎？ ... 但連鎖手搖飲料，通常1杯容量500毫升起跳，買「無糖」果汁，會攝取過量的水果中的糖，建議點「小杯（300毫升以下）」，才不會補充 ...

2023年6月9日 — 炎熱夏天最愛來杯冰涼手搖，為了健康、減重或是愛美抗糖，許多人常會點「無糖」，而營養師林杏純就在《健康2.0》表示，就算是無糖手搖，也藏有熱量 ...

2023年8月30日 — 別以為飲料擁有高熱量，就可以取代一餐！醫師提醒，喝手搖飲切勿「空腹」！空腹喝飲料不光容易引發胃部不適，且還會佔用身體攝取健康 ...

2023年5月2日 — 3、尿酸過高、痛風：果糖在代謝過程中會產生腺嘌呤，接著轉變成尿酸，最後導致痛風；痛風性腎病變也是洗腎的原因之一，不可不慎。他補充，含糖飲料喝多了 ...

2021年10月31日 — 營養師李婉萍在YouTube頻道《李婉萍的營養天地-健康與飲食素養》中指出，如果單喝無糖綠茶、紅茶或烏龍茶的確不會胖，但若喝「無糖珍奶」，因為珍珠本身是 ...

世界衛生組織（WHO）建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10% 以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的半糖手搖飲，精緻糖量就約有50公克，一杯就已經達到一天精緻 ...

2022年9月3日 — 崔璀璨隨後前往3間不同的飲料店，各自購買了5杯綠茶，甜度分別為無糖、微糖、半糖、少糖、全糖，並使用甜度計實測，結果顯示，即使「無糖」還是含有糖分， ...